女性ミュージシャン - アロママッサージ　～リラックス情報雑学サーチ

アロママッサージ

エッセンシャルオイル（精油）の有効成分を皮膚を通して、
効率的に体内に吸収させることで、心と体がリフレッシュするものです。

アロママッサージについて
スウェーデン式とイギリス式がありますが、スウェーデン式が少量のオイルで筋肉をほぐすのに対し、
イギリス式はオイルをたっぷり使い、スウェーデン式より力がかかりません。
また、フランス式は医療分野として普及されています。
エッセンシャルオイル（精油）はキャリアオイルで希釈し、マッサージオイルとして使用します。

キャリアオイルの種類
普通肌向け･･･（スイート・アーモンドオイル、アプリコット・カーネルオイル、
　　　　　　　ホホバオイル・ピーチカーネルオイル、ココナッツオイル）
乾燥肌向け･･･（スイート・アーモンドオイル、アプリコット・カーネルオイル、
　　　　　　　ホホバオイル、ピーチカーネルオイル・マカデミアナッツオイル・ココナッツオイル）
脂性肌向け･･･（グレープシードオイル、ホホバオイル、ヘーゼルナッツオイル、ココナッツオイル）
※ホホバオイルは肌質を選びません。上のオイルと一緒に使ったほうが良いキャリアオイルです。

乾燥肌向け･･･（小麦胚芽オイル（ウィートジャームオイル）、アボガドオイル、
　　　　　　　月見草オイル（イブニングプリムローズオイル）、カレンデュラオイル）
脂性肌向け･･･ヘーゼルナッツオイル
老化肌向け･･･ローズヒップオイル、アボガドオイル、マカデミアナッツオイル
　　　　　　　遮光ビンにキャリアオイルを移し、エッセンシャルオイル（精油）を加えます。
※エッセンシャルオイル（精油）1滴は0.05mlです。0.5％～1％の濃度にします。

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